Bailarinas, Maestras y Apasionadas de la Danza que quieren Capacitarse:
Certifícate como Bailarina e Instructora de Heels en 6 Meses y Profesionaliza tu Pasión por la Danza
Dedicada a Bailarinas y Maestras de Danza que quieren capacitarse y dominar el estilo Heels con un método paso a paso. Ya sea para profesionalizarse o enseñar a otras personas.
¿Que nos hace diferentes?
FEM reúne a alumnas de todo el mundo con el mismo objetivo: mejorar su técnica, presencia y nivel profesional. Queremos que estes acompañada, con feedback real de tu Instructora y compañeras.
Mirá transformaciones reales (de mujeres como vos)
Esto no se trata de “aprender pasos o coreografías”. Vas a construir base, tener control de tu cuerpo y mejorar tu performance.
Método FEM™ es para ti si...
Bailás Heels (o venís de otro estilo) y sentís que te falta base técnica real y orden.
Querés que tu movimiento sobre tacones se vea más limpio, fluido e intencional, sin “cortes”.
Te cuesta sostenerte estable, con postura, las transiciones, hacer giros o no dominas floorwork.
Querés ser una profe que enseña con criterio: segura, profesional y con liderazgo.
Querés crecer como artista: musicalidad, presencia, expresividad y estilo propio.
Ya das clases (o querés empezar) y no queres improvisar: necesitás método, estructura y herramientas para tus clases.
El instructorado online creado para que logres tus objetivos profesionales con la danza
Resultados tangibles que se ven en tu cuerpo, en tu performance cuando bailas frente a cámaras o personas y en tus clases de baile (como instructora o bailarina).
Dominá el estilo Heels desde las bases
Vas a aprender a bailar Heels con lenguaje técnico y expresivo logrando postura, estabilidad y control desde las bases a un nivel profesional.
Lográ técnica visible y fluidez profesional
Vas a moverte con fluidez y transiciones claras. Lo notarás en cómo caminás, cómo girás y en cómo ocupas el espacio.
Aprende a entrenar tu cuerpo y el de tus alumnas con inteligencia
Vas a aprender de anatomía y biomecánica aplicada a la danza para ganar fuerza, movilidad y seguridad con menos dolor y menos compensaciones.
Logra crear tus propias coreografías integrando técnicas
Deja de “pensar pasos” y empezar a construir coreos reales con intención y musicalidad, integrando técnica para crecer como artista.
Aprende a dar clases con estructura clara
Descubre como dictar clases (sin improvisar): niveles, correcciones, ciclos y planificación para enseñar con claridad y liderazgo.
Logra crear tu estilo propio y propuesta artística
Vas a definir tu identidad (artística y docente) convirtiéndola en una propuesta lista para ofrecer, diferenciándote y proyectando tu carrera.
Temario y Pilares de Enseñanza
Durante los próximos 6 meses recorrerás 10 pilares para entrenar con dirección, construir técnica real, afinar tu presencia y crear una propuesta lista para escenario, cámara o dar clases.
🧭 Pilar 1 — Claridad, visión y dirección profesional
Entrenás con un norte claro: sabés en que enfocarte desde ahora, qué viene después y cómo se ve tu versión profesional de acá al próximo año.
CONTENIDO:
• Mapa de tu proceso: dónde estás hoy y hacia dónde vas.
• Organización semanal realista (apto para creativas con mil cosas durante la semana).
• Dirección clara para tu camino como artista, docente o ambos.
👠 Pilar 2 — Técnica de Heels (de bases a avanzado)
Bases sólidas y control real: lo que hace que tu técnica se vea profesional en cámara y en escenario.
CONTENIDO:
• Elección de calzado y adaptación progresiva (altura, ajuste, estabilidad).
• Bevel, postura, alineación y distribución del peso.
• Caminatas (pasarela y sensual) y desplazamientos conscientes.
• Disociación corporal y coordinación (recursos específicos, hips work, leg work).
• Fundamentos de espalda, líneas y control del torso.
• Recursos de cabello (hair whips / head rolls) con criterios de seguridad.
• Floorwork (iniciación, básicos y avanzado): bajadas, subidas y transiciones.
• Proyecciones y giros (ejes, rotación, estabilidad).
• Arms Control (introducción a waacking y tutting): líneas, poses, cajas, rolls.
• Integración técnica: memoria corporal, repetición guiada, criterios de corrección y ajustes individuales.
+ 20 Coreografías y Secuencias para integrar lo aprendido.
🧠 Pilar 3 — Mentalidad, identidad y desarrollo personal
Construís confianza y una identidad artística sólida, sin síndrome de impostora ni autoexigencia paralizante.
CONTENIDO:
• Confianza corporal, técnica, escénica y frente a cámara.
• Herramientas para salir del bloqueo y sostener tu proceso.
• Desarrollo de tu identidad (de artista y/o profe) con criterio propio.
💆🏻♀️ Pilar 4 — Hábitos, constancia y autocuidado
Rutina inteligente para sostener el nivel: constancia sin quemarte (y sin depender de la motivación).
CONTENIDO:
• Principios de constancia aplicada a la danza.
• Gestión de energía física/mental + recuperación.
• Rutinas sostenibles para entrenar y progresar de verdad.
🧘🏻♀️ Pilar 5 — Cuerpo, anatomía y preparación física
Entrenás (y enseñás) desde biomecánica aplicada para subir nivel sin lastimarte.
CONTENIDO:
• Anatomía y biomecánica aplicada al Heels.
• Fuerza, movilidad y estabilidad específicas (sin compensaciones).
• Prevención de lesiones + técnica segura y eficiente.
🎵 Pilar 6 — Musicalidad e interpretación
De moverte “a tiempo” a bailar con intención: textura, matices y presencia que se sienten.
CONTENIDO:
• Escucha activa: acentos, silencios, dinámica y capas.
• Interpretación: emoción → movimiento con coherencia.
• Presencia escénica: mirada, brazos y narrativa corporal.
💃🏼 Pilar 7 — Creación coreográfica
Pasás de copiar a crear con criterio: coreos con estructura, intención y musicalidad.
CONTENIDO:
• Método para crear: estructura, desarrollo y cierre.
• Integración técnica + música + intención (sin perderte).
• Herramientas para construir frases y secuencias propias.
📖 Pilar 8 — Historia del Heels como disciplina
Entendés el Heels como lenguaje con contexto: eso eleva tu interpretación y tu criterio.
CONTENIDO:
• Evolución y origen del estilo Heels.
• Influencias y estilos que enriquecen tu movimiento.
• Lectura del Heels como disciplina técnica y expresiva.
💖 Pilar 9 — Pedagogía y enseñanza consciente
Aprendés a enseñar con seguridad: observar, analizar, corregir y guiar con estructura profesional.
CONTENIDO:
• Rol docente, responsabilidad y liderazgo consciente.
• Observación y análisis técnico del movimiento.
• Identificación de errores frecuentes.
• Metodologías de enseñanza y cómo explicar pasos
• Cómo explicar pasos: lenguaje pedagógico, demostración, progresiones y consignas.
• Correcciones técnicas simples, empáticas y efectivas.
• Adaptación por niveles y ritmos de aprendizaje.
• Diseño de clases seguras (estructura de principiante) y planificación por ciclos.
• Liderazgo docente: Creación de grupos unidos y comprometidos.
💵 Pilar 10 — Profesión, monetización y futuro
Convertís tu práctica en propuesta: cómo ofrecer, posicionarte y empezar (o fortalecer) ingresos.
CONTENIDO:
• Heels como profesión: rol y posicionamiento docente/artístico.
• Bases para captar alumnas y sostener continuidad.
• Estructura inicial para monetizar con claridad y orden.
¿A que accedes al inscribirte a Método FEM hoy?
Un ecosistema online completo con todo lo que necesitas para crecer como bailarina y formarte como instructora.
Acceso a la Formación Técnica de Heels (+40hs)
Desde el momento en el que te inscribís, se desbloqueará un módulo nuevo de la formación por semana. Vás a avanzar a tu ritmo, con calma y sin apuros.
Una vez completadas los 6 meses, todo el contenido queda grabado y disponible para siempre. Repetí, pausá y retomá cuando lo necesites.
Formación Docente de Enseñanza Consciente
La formación para que conviertas tu trayectoria en capacidad docente profesional y armes clases que se sientan claras, seguras y premium.
Luego de esta formación darás clases con autoridad y estructura: entrás a la sala sabiendo qué hacer, qué corregir y cómo llevar a tus alumnas a resultados reales (sin improvisar).
Formación Docente de Enseñanza Consciente
La formación para que conviertas tu trayectoria en capacidad docente profesional y armes clases que se sientan claras, seguras y premium.
Luego de esta formación darás clases con autoridad y estructura: entrás a la sala sabiendo qué hacer, qué corregir y cómo llevar a tus alumnas a resultados reales (sin improvisar).
Programa: Preparación Física & Anatomía en el Heels
Este programa está incluido para que entrenes (y si enseñás, también guíes a tus alumnas) desde anatomía y biomecánica aplicada: técnica eficiente, progreso sostenible y menos riesgo de lesión.
Biblioteca de Coreografías de Heels by Cata Veiga
Para que tengas material real donde la técnica se integra y se vuelve arte: coreografías que elevan tu ejecución, tu musicalidad y tu presencia (en cámara, en escenario y frente a personas).
Biblioteca de Coreografías de Heels by Cata Veiga
Para que tengas material real donde la técnica se integra y se vuelve arte: coreografías que elevan tu ejecución, tu musicalidad y tu presencia (en cámara, en escenario y frente a personas).
Coaching & Orientación Profesional (+workbooks)
Este bloque está incluido para ordenar tu camino y convertir tu energía en dirección real: qué querés, cómo lo construís y cómo lo sostenés sin quemarte ni frustrarte.
Vas a dejar de estar "perdida” e iniciar a moverte como una profesional: visión clara, decisiones concretas y una propuesta lista para ofrecer (aunque hoy nadie te conozca).
Comunidad FEM™ de Mujeres Apasionadas por la Danza
Un grupo exclusivo de mujeres apasionadas con quienes compartir tu proceso, tus logros y celebrar juntas!
¡No estás sola en este camino!
Comunidad FEM™ de Mujeres Apasionadas por la Danza
Un grupo exclusivo de mujeres apasionadas con quienes compartir tu proceso, tus logros y celebrar juntas!
¡No estás sola en este camino!
Clases Online en Vivo Semanales con Cata Veiga
Durante 1 Año accedes a Clases Semanales por Zoom con Cata Veiga para profundizar juntas, resolver dudas en tiempo real y potenciar tu práctica.
Todos los miércoles 16hs horario Argentina
Todas las clases quedan grabadas y suben el mismo día a la plataforma.
Certificación FEM™ al Completar la Formación
Al finalizar el programa tendrás la oportunidad de evaluar tu evolución en un trabajo final y recibir tu certificación en menos de 14 días.
Certificación FEM™ al Completar la Formación
Al finalizar el programa tendrás la oportunidad de evaluar tu evolución en un trabajo final y recibir tu certificación en menos de 14 días.
Aval Internacional
Nuestra formación online de heels cuenta con aval internacional del Consejo Internacional de la Danza CID.
Al completar la formación te abriremos las puertas a convertirte en miembro del CID y acceder a tu certificación con aval internacional.
¡y además, al recibirte accedés a la Certificación de FEM Studio™!
El Certificado FEM Studio™, avala que completaste con éxito la formación online de Heels con nuestra metodología probada y puedes enseñar con ella en tus clases.
¡Postúlate y reserva tu lugar ahora!
¡Completá debajo, en menos de 2 minutos, el formulario de postulación!
Agenda abierta hasta agotar cupos super limitados... 👇🏻
Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia previa en danza o Heels
No. FEM está diseñado para acompañarte desde las bases hasta un nivel avanzado. Si nunca bailaste en tacos, vas a encontrar una guía clara y progresiva. Y si ya bailás, vas a pulir tu técnica, expresión y presencia escénica llevándola a un nivel avanzado.
¿Cuánto tiempo necesito por semana?
Recomendamos 3 horas semanales para ver el módulo, practicar y realizar los ejercicios. Sin embargo, podés organizarte según tu ritmo y disponibilidad: todo queda grabado y tendrás acceso de por vida.
¿Necesito usar tacones?
Los tacones NO son obligatorios para inscribirte. Dentro de Método FEM encontrarás una guía para elegir y comprar los tacones que mejor se adapten a ti
¿Lo modulos de la formación son en vivo?
Los módulos de la formación están grabados y se liberan semana a semana durante 6 meses. Además, tenés clases en vivo por Zoom con Cata Veiga (todos los miércoles 16hs Argentina) durante 1 año, a las que podes conectarte para profundizar, hacer preguntas y compartir tu proceso.
¿Cuándo empiezan los módulos?
Desde el momento en que te inscribís, se activa tu acceso y tenés disponibilidad inmediata a la experiencia FEM. Cada semana se habilita un nuevo módulo. ¡Podés empezar hoy mismo!
¿Cuánto dura la formacíon?
La formación esta pensada para que la realices en 6 meses, con acompañamiento en vivo y luego acceso de por vida a las grabaciones del programa.
¿Que pasa si no puedo seguir el ritmo semanal?
FEM está pensado para adaptarse a tu ritmo real. Aunque los módulos se desbloquean semana a semana, podés pausar, retomar o repetir cuando lo necesites. El proceso es tuyo.
¿Como es el certificado? ¿Es válido?
Al finalizar los módulos y enviar tu trabajo final, recibirás tu Certificación FEM en formato digital. Es un aval de tu proceso completo, ideal para incluir en tu CV, clases, bio o como instructora. Este certificado es usado por decenas bailarinas e instructoras de Heels alrededor de todo el mundo que brindan clases desde nuestra metodología.
Además nuestra formación online de Heels cuenta con aval internacional del Consejo Internacional de la Danza CID. Por lo tanto al completar la formación te abriremos las puertas a convertirte en miembro del CID y acceder a tu certificación con aval internacional.
¿Como accedo al contenido?
Todo el contenido está en nuestra plataforma online. Vas a tener un usuario y contraseña al inscribirte. Podés acceder desde tu computadora, tablet o celular.
¿Que pasa si tengo un problema técnico y no me llega acceso?
Tenemos soporte personalizado durante todo el año. Nuestra líder de atención a las alumnas, está lista para ayudarte por mail o WhatsApp. ¡No estás sola!
¿Puedo pagar desde otro país?
Sí. FEM acepta pagos desde cualquier parte del mundo con tarjeta de débito/crédito y diferentes métodos de pago. Si necesitás ayuda con el pago, escribinos y te guiamos paso a paso.
¿Que diferencia FEM de otras clases o formaciones?
FEM es un método progresivo, consciente y profundo. No solo aprendés pasos o coreos: construís técnica sólida, confianza, sensualidad consciente y presencia escénica real. Además, incluye acompañamiento humano, comunidad, clases en vivo y guías integrales para que tu transformación sea artística, emocional y personal.
¿Quién soy y por qué puedo ayudarte?
Hola, soy Cata Veiga, bailarina, coreógrafa, maestra de Heels y creadora de esta formación online.
Durante años sentí que algo faltaba en la manera en que se enseñaba el Heels.
Veía clases llenas de coreografías, técnica desordenada y presión por “verse sexy”, pero muy poca guía real sobre cómo construir una base sólida, cómo moverse con conciencia, cómo conectar con el cuerpo de una manera genuina, o cómo sostener una presencia escénica que impacte y emocione.
Yo también pasé por la inseguridad, la frustración y el miedo a mostrarme e incluso de dar clases.
Hasta que decidí crear un método propio: progresivo, consciente y transformador, donde el Heels sea más que un estilo… sea un camino de empoderamiento, profesión y expresión auténtica.
Así luego de +6 años nació FEM: Una metodología que une técnica, presencia, sensualidad y crecimiento profesional.
Hoy acompaño a mujeres de todo el mundo como vos a reconectar con sus sueños con la danza, su poder que las hace únicas y su voz.
Y quiero acompañarte a vos también.